تعرف علي برنامج المنتخب الوطني ليوم الأربعاء 14 نوفمبر

0

يؤدى لاعبو المنتخب تدريبات الجيم في الساعة الحادية عشرة صباحاً بعد تناول وجبة الإفطار بساعة ونصف وذلك خلال المعسكر المقام بمدينة برج العرب استعداداً لمباراة تونس يوم الجمعة المقبل ويخضع اللاعبون للمساج فى الساعة الثانية عشرة والنصف ظهرا قبل تناول الغذاء فى الواحدة والنصف.
ويحين موعد الميزان فى الخامسة وعشرين دقيقة قبل تناول الوجبة الخفيفة ثم التحرك لملعب المران فى الساعة السادسة ويبدا المران فى السادسة والنصف ولمدة ساعتين تقريباً يعقبه الاستشفاء بمقر الإقامة ثم تناول العشاء في التاسعة والنصف ثم الخضوع للمساج مرة اخرى على أن لا يغادروا غرفهم بعد الساعة الثانية عشرة مساء.

-الإعلانات-

اترك تعليقا

قد يعجبك أيضًا